Pois é, eu nunca fui adepta de exercício fisíco, fruto da preguiça, de não gostar de fazer nada que implique esforço ou dor, talvez até de em criança sempre ter sido muito protegida pela minha mãe e ter crescido a ouvir os tios a dizerem que eu nem sabia correr (os adultos infelizmente não sabem quando ficar calados), de não gostar que se rissem por não saber fazer as coisas.
Tenho este defeito de ser perfeccionista e quando não sei antes quero não fazer, embora saiba que não aprendo a fazer bem se não tentar mas é mais forte que eu, é como no Inglês, não sei e como não gosto de errar muitas vezes evito. Mas adiante.
O médico já me disse claramente que se não quero tomar calmantes e merdices para dormir tenho de fazer exercício, disse-o em 2012 e disse-o a última vez que lá fui. Claro que o facto de o ter reforçado ajuda-me a interiorizar que tenho de fazer qualquer coisa por mim, mas não foi isso que me fez avançar. Antes de ir de férias e fruto do ritmo do trabalho comecei a sentir um tremor junto à vista direita, pensei que passava, mas embora nas férias tenha aliviado, voltou, assim que regressei ao trabalho, junto a isso, esta terça-feira passei o dia com dores do lado esquerdo do peito, senti-a um aperto tão grande que tive de parar a meio do caminho para ver se me passava a dor, pensei que ia ter uma merda qualquer séria, fui à farmácia medir a tensão, a tensão estava boa mas a pulsação um bocadinho acelarada, (nada que não seja normal em mim), disseram-me que fosse ao hospital e questionaram-me se andava nervosa com alguma coisa, que podia ser ansiedade (ahhhhhhhhhh, pois, essa tipa que eu conheço tão bem).
Sai de lá e pensei, tenho 29 anos, não tenho idade para estas merdas, não quero tomar comprimidos a vida toda, sei qual é a solução, tenho de fazer alguma coisa por mim de uma vez por todas!
Sai do trabalho e disse ao meu H. que poodíamos parar no ginásio que ele queria ir ver, tinha aberto no dia antes, mas não me conquistou, só tem duas salas de aula, havia fila para as máquinas e o factor que tinha de ir de carro sempre e ainda fazer alguns klm não me convenceu. Pedi-lhe que fossemos a um ao pé de casa que eu já tinha ido ver sozinha e tinha gostado bastante. Ele visitou o ginásio e percebeu a minha preferência, tem piscina, tem 6/7 salas de aulas, tem muito mais máquinas, as pessoas são tratadas pelo nome e o preço é equivalente para quem paga um ano completo fica muito mais em conta, além disso dá para ir a pé de nossa casa, o que não nos condiciona quando há algum de nós com um programa que precisa de carro.
Resolvido, decidimo-nos pelo FitCenter, fomos ontem experimentar uma aula de Bikes, gostei da instrutora, viu logo que éramos novos, foi-nos ajudar a ajustar as bikes, deu-nos as explicações, reparou que eu levava uns calções normais e foi buscar-me uma toalha para colocar debaixo do traseiro (obrigada que se me dói assim nem imagino sem a toalha), passou a aula a perguntar-nos se estavamos bem e a incentivar-nos, a sala tinha apenas 1 Bike livre, ás 7 da manhã não me pareceu nada mal. Hoje não fomos, prefiro ir fazendo intervalado do que querer ir todos os dias e desistir depressa, voltamos amanhã! Dói-me o rabo e as pernas, tirando isso 5*!
Fica aqui o compromisso de que vou mexer o rabo, fazer mais por mim, até porque sinto que as pessoas que me rodeiam merecem isso, merecem que dê o meu melhor e eu própria mereço andar bem, feliz e não ter dores por estar ansiosa sem motivos!
Obrigada pela sinceridade Dr. Ernesto
Obrigada especialmente a ti, por me acompanhares sempre meu amor <3
Lembram-se de ter falado aqui da nossa viagem e da minha máquina?
Pois comecemos pela máquina, enviei a criatura para a reparação e depois de esperar uns dias liguei... ainda não a tinham visto, o Senhor que me atendeu achava que já não faziam reparações naquele modelo... Uiiii Senhor, não me irrite! Pedi-lhe que verificá-se pois eu tinha ligado antes de enviar a máquina e ninguém me tinha dado essa informação.
Ligou-me mais tarde a dizer que ainda reparavam até ao final do mês, mas que não encontravam a avaria! Como??? Eu experimentei n vezes e dava sempre - bateria vazia. Disse-me que ia experimentar novamente, ligou-me mais tarde com o veredicto final já experimentámos com diversas pilhas e funciona lindamente com todas.
Pedi que me a devolvessem então, nem queria acreditar, levei as pilhas recarregáveis que tinha comprado à loja e disse ao senhor que deviam estar estragadas, expliquei-lhe o sucedido, disse-me que talvez fosse do meu carregador que tivesse avariado, (GRRRRRRRRRR - rosnei baixinho) e respondi: O meu carregador carrega as pilhas velhas e com elas a máquina funciona, embora já não durem muito tempo, logo também carrega estas, mas posso deixar cá para verificar. Voltei à tarde e eram a porcaria das pilhas que estavam estragadas, havia uma que não carregava! A Sério?!? Andei eu ás voltas, a ligar, a mandar a máquina para Coimbra e o problema são as pilhas que não funcionam? Raios-partam as pilhas! Troquei por outras de outra marca e ainda me fizeram pagar a diferença, reclamei que os €5 deviam ficar pela trapalhada que me causaram, mas ninguém ligou nenhuma, paguei e acabou!
Bem, vamos à viagem, ora só posso dizer uma coisa: Ma-ra-vi-lha!
Aqueles 7 dias foram fantásticos, praia, piscina, comidinha feita, quartinho arrumado, uma equipa 5*, sempre bem dispostos, com um respeito supremo pelos clientes e com vontade de viver intensamente, nunca vi uma cara "fechada". Acho que devíamos aprender algo com eles!
Coisas para contar? Não há muitas, basicamente os dias foram passados no Relax total, entre a praia e a piscina, sem horários, com uma única saída de excursão até Saona. As excursões são carotas e fora do resort as coisas não são assim tão espectaculares pelo que nos apercebemos.
Trouxemos muitas fotos, muitos "recuerdos", muita vontade de conhecer outros sitíos (para o ano gostava de visitar Cabo-Verde) e acima de tudo, talvez o mais importante, trouxemos conhecidos de diferentes lugares de Portugal, com quem esperamos estar mais vezes.
Foi uma semana que passou a correr, adorei tudo, até andar de avião (sim, parece impossível nos dias de hoje mas aqui a je nunca tinha ido nem ao Porto de avião) e foi óptimo voltar a casa, abraçar os amigos, a família e a pequena Betty!
Também estamos de regresso ao trabalho! Yupiii... ou não!
Lembram-se de ter falado aqui na nossa viagem de sonho? A que queríamos muito fazer este ano?
Pois... está marcada, paga e eu estou a contar os dias que faltam até entrar no avião (estou também numa de falar baixinho para ver se ninguém me agoira a viagem)!
Mas faltam 14 dias e eu já não consigo parar a contagem descrescente num misto de felicidade, expectativa e cagunfa de que por alguma merdice não possamos ir (eu sempre a ver o lado bom das coisas... é certo)!
E quando entrar no avião acho que vou gritar: Yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Entretanto a máquina fotográfica avariou, liguei para a marca e sendo super simpáticos marcaram logo a recolha para hoje e disseram-me que se for o que pensam o arranjo deverá rondar os 90/95€. Ora adoro a minha máquina, mas com a evolução das tecnologias estive a ver e consigo uma compacta com as mesmas características da minha por 140€ +/-, entretanto vi outras XPTO super avançadas mas que iriam levar à falência, vamos ver o orçamento do arranjo e logo decido!
Tenho perfeita consciência que me entusiasmo muitas vezes com facilidade mas que também esmoreço com essa mesma facilidade. Esta falta de consistencia e foco nos objectivos faz com que quem me rodeia e quem vive comigo (e até eu) nunca me leve muito a sério quando digo que quero algo, seja fazer exercício, seja dedicar-me ao RC, seja ir estudar, seja o que for, básicamente, e é isto que quero contrariar, porque quando olho para trás percebo que passei mais um ano na mesma conversa, não acreditam? Eu dou uns quantos exemplos:
Aiiiiiiiiiiiiii eu quero tanto ter os dentes direitos! Vou ao dentista 3 vezes e adio 9 meses a próxima consulta.
Aiiiiiiiiiiiii quero começar a correr! Vou andar uma vez, reclamo o tempo todo e desisto porque fiquei "com dor de burro".
Aiiiiiiiiiiiii quero-me e tenho de me arranjar melhor! Compro 50 coisas de maquilhagem, mas continuam a passear entre a gaveta do escritório e a de casa sem qualquer uso, etc. etc. etc.
Eu não sei se todas as pessoas têm esta tendência, já li alguns artigos acerca do procrastinar e acho que posso incluir lá o meu modo de vida dos últimos anos em que quero muito tudo, mas não faço nada por isso.
Portanto proponho aqui o registo e o compromisso de vir partilhando as minhas conquistas, aos poucos vamos lá ser realistas sem grandes radicalismos senão já sei que fico na mesma!
Os objectivos de 2015 foram escritos aqui e mantêm-se, para já vou-me focar nestes dois:
- Cuidar mais da minha saúde e imagem!
- Colocar aparelho dentário (again)!
O que fiz hoje para isso?
Marquei consulta para o dentista dia 15!
Há mais alguém por ai com tantos objectivos que se perca no meio deles? Qual a vossa forma de manter o foco?
Feito o balanço de 2014, está na hora de pensar no que se pretende para 2015. Sinceramente, 2015 tem de ser O Ano, o ano das coisas boas acontecerem e além de saúde, amor, tranquilidade, a família reunida as minhas metas são:
- Viajar, este desejo está connosco desde que nos juntámos, mas tem sido adiado, este ano vai ter de ser!
